Yoga Nieuwegein

Verdiep je in de mogelijkheden die Yoga Nieuwegein je aanbiedt.

Groepen – Yoga

Bij de yoga die ik geef gaat het niet om perfecte houdingen die je moet maken maar je kijkt en voelt op een geweldloze manier naar je lichaam en geest. Je leert je beperkingen te aanvaarden, waar je grenzen liggen maar ook jezelf uit te dagen je grens te verleggen. Je gaat meer ervaren hoe jij met je zintuigen in het leven staat en hoe je als individu bent verbonden met het grote geheel. De paradox is dat als je het streven naar perfectie loslaat je vanzelf vorderingen maakt.
Het is geschikt voor jong en oud. Ook als je een beperking hebt. De essentie in de les is het reduceren van stress en je weer energiek en vitaal voelen.

De opbouw van de les begint met een korte meditatie met aansluitend losmaakoefeningen, yoga-houdingen (asana’s) en ademoefeningen (pranayama). Waarna we afsluiten met de eindontspanning. Je krijgt persoonlijke aandacht waarbij het werken met de adem en in aandacht zijn een primair uitgangspunt is.
Deze yoga is niet zweverig maar laat je voelen waar je letterlijk staat in het leven.

Naast Yoga integreer ik technieken vanuit mindfulness, tai-chi, tao qi-gong, bio-energetica en aikido.Daarnaast wil ik je graag meer verdiepende informatie geven vanuit de yoga, psychotherapie en andere spirituele achtergronden.

Yoga Nieuwegein

Mijn naam is Henk van Eck. Mijn werkhouding als yogadocent is dat ik op basis van gelijkwaardigheid en zorgvuldigheid een zoveel mogelijk veilige omgeving kan bieden waar ik met aandacht en compassie het proces van jou mag begeleiden. Te luisteren zonder oordeel en de grenzen van jou te respecteren.

Eigenschappen die ik als yogadocent te bieden heb zijn aandacht, geduld, compassie, creativiteit en zeker niet te vergeten humor.

Psychotherapie Lexmond-Vijfheerenlanden

“Mijn positie is als spiegel te fungeren zodat eenieder zijn essentie mag zien en ervaren”

Prijs per les van 1.5 uur

Yoga Nieuwegein

 Je hebt altijd de KEUZE je verdedigingsmechanismen te ontmantelen en je verborgen vrije deel naar buiten te laten komen

Henk van Eck Therapie

Wilgenhof 5
4128 SH Lexmond, Utrecht
Nederland
Telefoon: 0654392294
E-mail: info@henkvanecktherapie.nl
URL: https://henkvanecktherapie.nl/
Maandag09:00 - 17:00
Dinsdag09:00 - 17:00
Woensdag09:00 - 17:00
Donderdag09:00 - 17:00
Vrijdag09:00 - 12:00
ZaterdagGesloten
ZondagGesloten

Als je behoefte om jezelf te ont-wikkelen is aangewakkerd?

Wees dan bereid om een afspraak te maken.

Yoga Nieuwegein

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier naar Yoga Nieuwegein, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.

Je kunt me ook bellen op 06 54 39 22 94.
Tijdens een consult neem ik de telefoon niet op, als je de voicemail inspreekt bel ik je zo spoedig mogelijk terug.

8 + 3 =

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.

Aangesloten bij